Preview khoá học - Nhận diện trầm cảm sau sinh và cách phòng tránh
hocnhanh247.vn
hocnhanh247.vn

Nhận diện trầm cảm sau sinh và cách phòng tránh

single

Nhận diện trầm cảm sau sinh và cách phòng tránh

  • Lã Linh Nga
  • Sức khỏe - Giới tính
  • 700,000 (VNĐ)
  • 420,000 (VNĐ)
Bạn sẽ học được gì
  1. Hiểu được trầm cảm sau sinh là gì.
  2. Biết cách xác định các dấu hiệu trầm cảm sau sinh.
  3. Biết được nguyên nhân của trầm cảm sau sinh.
  4. Nâng cao nhận thức về các tác hại của trầm cảm sau sinh.
  5. Chế độ dinh dưỡng cần thiết và chăm sóc tâm lý cho mẹ và trẻ sơ sinh.
  6. Nắm được những cách xử trí, điều trị, dự phòng trầm cảm sau sinh.
  7. Các cách giải stress thông dụng.
  8. Tạo điều kiện tốt nhất để người mẹ hoàn thành thiên chức của mình. 
Giới thiệu khóa học
  1. Có con là một điều hạnh phúc vô cùng trong cuộc sống của người phụ nữ. Có con cũng giúp người phụ nữ trưởng thành lên rất nhiều. Đối với hầu hết phụ nữ, sự ra đời của một đứa trẻ được chào đón với niềm hân hoan, vui sướng. Tuy nhiên, mang thai và sinh con được xem như là một hành trình gian nan từ 9 tháng mang nặng đẻ đau cho đến ít nhất 2 năm đầu sau sinh. Đây là một gánh nặng đối với người phụ nữ gây ra nhiều biến đổi về tâm sinh lý. Một trong những biến đổi liên quan đến sức khỏe tinh thần là trầm cảm sau sinh. 
  2. Từ lâu chúng ta đã có rất nhiều sách vở, tài liệu nói về chăm sóc thể chất cho phụ nữ mang thai và sau sinh. Nhưng sức khỏe về tâm lý của phụ nữ mang thai và sau sinh lại ít được quan tâm.
  3. Hiểu biết và chăm sóc tâm lý phụ nữ thời kỳ mang thai và sau sinh qua từng giai đoạn không những giúp bà mẹ có sức khỏe tốt hơn, cân bằng tâm lý trong suốt quá trình mang thai và sau sinh, mà còn giúp cho mối quan hệ mẹ con trong những năm tháng đầu đời phát triển tốt đẹp, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh hơn về tinh thần, giúp gia đình hạnh phúc.
  4. Khóa học này cung cấp những kiến thức hữu ích giúp bạn nhận diện trầm cảm sau sinh, và xử lý khi bị Ttrầm cảm sau sinh và biết cách phòng tránh.
  5. Nội dung chính của khóa học nói về đặc điểm tâm lý của phụ nữ mang thai và sau sinh, cách nhận biết trầm cảm sau sinh, làm thế nào để điều trị và dự phòng trầm cảm sau sinh, làm gì để bảo vệ sức khỏe phụ nữ mang thai và sau sinh? Chế độ dinh dưỡng cho mẹ, những kiêng cữ khi mang thai và sau sinh, chăm sóc tâm lý cho mẹ, chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh...
Đối tượng của khóa học
  1. Mẹ bầu mang thai.
  2. Chồng có vợ đang mang thai hoặc vừa sinh em bé.
  3. Những ai quan tâm và muốn tìm hiểu kinh nghiệm, kiến thức về trầm cảm sau sinh.
Người hướng dẫn
Người hướng dẫn: Lã Linh Nga
  1. Thạc sĩ tâm lý Lã Linh Nga, Giám đốc trung tâm nghiên cứ và ứng dụng khoa học tâm lý giáo dục
  2. 10 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực tư vấn dự phòng tư vấn, đào tạo, nghiên cứu tâm lý học và sức khỏe.
  3. 9 năm kinh nghiệm truyền thông về sức khỏe tâm trí.
  4. 8 năm kinh nghiệm quản lý trung tâm tâm lý và phòng khám.

Truyền thông nói về giảng viên:
  1. Nuôi dậy con đúng cách - Giáo dục và thời đại
  2. Trung tâm nghiên cứu và Ứng dụng khoa học Tâm lý - Giáo dục - PPRAC
  3. Ác mộng hai tuần sau khai giảng của nhiều bé lớp một  - Vnexpress
  4. Con rối loạn ngôn ngữ vì học tiếng Anh sai, cha mẹ lại tưởng thần đồng - Zing.vn
Nội dung khóa học
Phần 1: Đặc điểm tâm lý của phụ nữ mang thai và sau sinh
  • Đặc điểm tâm lý của phụ nữ mang thai (Phần 1)
  • Đặc điểm tâm lý của phụ nữ mang thai (Phần 2)
  • Đặc điểm tâm lý phụ nữ sau sinh (Phần 1)
  • Đặc điểm tâm lý phụ nữ sau sinh (Phần 2)
    • Phần 2: Cách nhận biết Trầm cảm sau sinh
  • Trầm cảm sau sinh là gì?
  • Các dấu hiệu của trầm cảm sau sinh
  • Bảng hỏi tự đánh giá trầm cảm sau sinh
  • Nguyên nhân của trầm cảm sau sinh
  • Tác hại của trầm cảm sau sinh
    • Phần 3: Làm gì để điều trị và dự phòng trầm cảm sau sinh
  • Xử trí khi người mẹ bị trầm cảm sau sinh
  • Các cách giải stress thông dụng (Phần 1)
  • Các cách giải stress thông dụng (Phần 2)
  • Vai trò quan trọng của người chồng (Phần 1)
  • Vai trò quan trọng của người chồng (Phần 2)
  • Giải quyết các căng thẳng. mâu thuẫn ở nhà chồng
    • Phần 4: Làm gì để bảo vệ sức khỏe phụ nữ mang thai và sau sinh?
  • Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ
  • Những kiêng cữ (Phần 1)
  • Những kiêng cữ (Phần 2)
  • Chăm sóc tâm lý cho mẹ (Phần 1)
  • Chăm sóc tâm lý cho mẹ (Phần 2)
  • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh thế nào là hợp lý (Phần 1)
  • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh thế nào là hợp lý (Phần 2)
  • Chăm sóc tâm lý cho trẻ sơ sinh
  • Câu chuyện của M
    • Phần 5: Tổng kết trầm cảm sau sinh
  • Tổng kết trầm cảm sau sinh
    • Phần 6: Bonus - Vượt qua trầm cảm mọi giai đoạn
  • Trầm cảm là gì?
  • Tại sao cần quan tâm đến trầm cảm?
    • Phần 7: Cách nhận biết trầm cảm
  • Các dấu hiệu trầm cảm
  • Bảng hỏi tự đánh giá trầm cảm sau sinh
  • Phân loại trầm cảm
  • Nguyên nhân của trầm cảm sau sinh
    • Phần 8: Cách giải quyết trầm cảm
  • Chiến lược thay đổi hành vi và thói quen sống
  • Suy nghĩ tích cực
  • Giải quyết các vấn đề
  • Những điều cần biết khi sử dụng thuốc chống trầm cảm
  • Các phương pháp khác
  • Câu chuyện vượt qua trầm cảm
  • Dự phòng tái phát. Các thông tin hữu ích cho người bị trầm cảm
  • Bảng vượt qua trầm cảm. Tổng kết
    • #hocnhanh247# học nhanh 247# review khóa học# khóa học# học online# lã linh nga# trầm cảm# trầm cảm sau sinh# trầm cảm và cách phòng tránh# khóa học kỹ năng