Preview khoá học - Nấu cháo dinh dưỡng - Ăn dặm truyền thống
single

Nấu cháo dinh dưỡng - Ăn dặm truyền thống

  • Hoàng Quang Cường
  • Nuôi dậy con
  • 700,000 (VNĐ)
  • 399,000 (VNĐ)
Bạn sẽ học được gì
  • Bố mẹ biết cách nấu cháo gạo nhanh
  • Biết cách nấu nước dùng (dashi) cho con ăn dặm
  • Biết cách sơ chế chế biến các loại rau củ quả và đạm cho con ăn dặm
  • Biết cách cấp đông thực phẩm để ăn trong 1 tuần
  • Biết cách nấu cháo dinh dưỡng đúng chuẩn và nhanh chóng
  • Biết cách sử dụng dầu ăn cho con đúng cách
  • Biết cách nấu nhiều loại cháo với đa dạng màu sắc
  • Nấu nhanh nhưng vẫn đủ dinh dưỡng và thơm ngon
Giới thiệu khóa học
 

Theo khuyến nghị của tổ chức y tế thế giới WHO, khoảng 26 tuần tuổi là giai đoạn tốt nhất để bé đầu ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng. 

Theo các nghiên cứu cho thấy: ”Từ sau 6 tháng trở đi, sữa mẹ đã không còn đáp ứng đủ các nhu cầu dinh dưỡng trong quá trình phát triển của bé, trong đó có nhu cầu về năng lượng, nhu cầu về sắt, nhu cầu về vitamin A. Sau 6 tháng cho con bú, lượng sắt từ sữa mẹ sẽ không đáp ứng được nhu cầu của trẻ và sự thiếu hụt này cần bù đắp từ các nguồn thức ăn bổ sung khác.”  Bên cạnh đó, quá trình cho bé ăn dặm cũng không kém phần gian nan, bé chưa thể nào quen được với cách thức ăn mới hay là chưa quen mùi vị của các món ăn dặm, dẫn tới bé kén ăn hoặc ăn nhưng quá trình hấp thụ chưa tốt.  

Chính vì lí do này, các bậc phụ huynh cần phải tìm hiểu thật kỹ về nhu cầu dinh dưỡng trong ăn dặm cũng như là công thức nấu các món hấp dẫp để bé thật sự ăn tốt để hấp thu dưỡng chất.

Tham gia vào khóa học này, các bậc phụ huynh sẽ tìm ra các để tự xây dựng được thực đơn ăn dặm cho bé, cũng như là cách để sơ chế nguyên liệu để bảo quản dinh dưỡng ở mức tốt nhât để cho be có bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng nhưng không kém phần hấp dẫn. 

 
Đối tượng của khóa học
  • Bố mẹ có con trong giai đoạn chuẩn bị và đang ăn dặm (đối tượng rộng là từ mẹ bầu - 2 tuổi, đối tượng củ thể nhất là bố mẹ có con từ 6-12 tháng tuổi)
  • Bố mẹ cho con ăn dặm theo phương pháp ăn dặm truyền thống
  • Bố mẹ muốn biết cách nấu cháo dinh dưỡng, đảm bảo dinh dưỡng và nhanh chóng cho con
Người hướng dẫn
Người hướng dẫn: Hoàng Quang Cường
Đầu bếp
  • Tác giả: Phương pháp ăn dặm 3in1
  • Tác giả: Chữa biếng ăn thuận tự nhiên
  • Admin group: Ăn dặm 3in1 - Ăn dặm từ trái tim
  • Sáng lập ứng dụng dành cho mẹ và bé: FamiEdu
  • Trong 1 năm mở trên 70 lớp học trực tiếp về ăn dặm tại hơn 10 tỉnh thành Việt Nam. Có khoảng 10.000 học viên online ở Việt Nam và các nước trên thế giới         
Nội dung khóa học
  • Lời nói đầu - Hướng dẫn và làm quen với khóa học
  • Hướng dẫn nấu cháo từ gạo và cơm
  • Hướng dẫn nấu nước dashi củ quả
  • Hướng dẫn nấu nước dashi tảo bẹ cá bào
  • Hướng dẫn cách làm nước dùng xương
  • Hướng dẫn cách xử lý các loại rau - Hấp các loại rau
  • Hướng dẫn cách sơ chế và chế biến củ quả
  • Hướng dẫn cách sơ chế gia súc, gia cầm
  • Hướng dẫn cách chế biến gia súc, gia cầm
  • Hướng dẫn cách sơ chế thủy, hải sản
  • Hướng dẫn cách chế biến tôm, ếch, lươn, cua, ngao
  • Hướng dẫn cách cấp đông thực phẩm
  • Hướng dẫn cách làm trứng cho bé
  • Hướng dẫn nấu cháo dinh dưỡng - Những lưu ý khi sử dụng dầu ăn cho bé
  • Hướng dẫn nấu cháo bí đỏ dinh dưỡng
  • Hướng dẫn nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ dưới 9 tháng
  • Hướng dẫn nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ trên 9 tháng
  • Hướng dẫn làm món phụ - Sử dụng củ quả trộn sữa chua
  • Tổng kết khóa học
  • #hoàng quang cường# ăn dặm# cháo dinh dưỡng